10 formas de acabar com os pés inchados na gravidez

O inchaço dos pés e tornozelos é um desconforto muito comum e normal na gravidez podendo começar por volta dos 6 meses de gestação e tornando-se mais intenso e desconfortável no final da gravidez, quando o peso do bebê aumenta e ocorre maior retenção de líquido. Para aliviar este desconforto, é aconselhado adotar alguns cuidados,…

SANDÁLIA ORTOPÉDICA QUE CHEGOU AO BRASIL ESTÁ FAZENDO SUCESSO

Você sofre com dores nos pés, nos joelhos, nas pernas e nas costas? Esses problemas podem estar relacionados ao tipo de calçado que você usa. Isso acontece, pois a maneira como seus pés recebem os impactos do dia a dia reflete em diversas partes de seu corpo e podem causar essas complicações, como prejuízo à coluna e quadris….

Guia de cuidado com os pés

Muitas vezes negligenciado, os pés são os últimos a serem mimados quando o assunto é ritual de cuidados. Porém, a falta de cuidados além de afetar a estética d região, pode trazer diversos danos para a saúde dos pés: A falta de higienização favorece a proliferação de fungos e as micoses. Além disso, uma boa…

Dieta no início da gravidez reduz diabetes gestacional, diz estudo

Dieta inadequada e sedentarismo são dois hábitos de vida que podem trazer riscos à saúde, principalmente quando pensamos em gestantes. “A obesidade é um fator de risco significativo para o desenvolvimento de diabetes mellitus gestacional, e um número cada vez maior de mulheres grávidas apresenta sobrepeso ou obesidade. Os hábitos alimentares têm impacto na obesidade…

‘Tremores no corpo: quando procurar o médico?’ – Muito bom saber!

Para hoje, trago artigo interessante, bem escrito e esclarecedor, tratando de diversos tipos de tremores que podem ocorrer com as pessoas, suas variadas formas, origens e possíveis consequências, publicado ontem por krh.news.blog. Da minha observação, em contato com familiares, amigos e pessoas em geral, muitas das quais ainda jovens, até longe de ingressarem no status…

O câncer de bexiga e sua relação com o diabetes

Recentemente, o apresentador Celso Portiolli contou ter recebido o diagnóstico de câncer de bexiga. Felizmente, a detecção aconteceu num estágio inicial, em que o pequeno nódulo na bexiga pôde ser retirado por meio de uma espécie de endoscopia. Ele ainda receberá um tratamento coadjuvante para terminar o ciclo e impedir recidivas. Segundo o Instituto Nacional…

A diabetes mata? Tire suas dúvidas nesse post

A diabetes mata? Quando alguém recebe esse tipo de diagnóstico sofre um verdadeiro “baque” com as milhares de dúvidas. Dentre as perguntas que são feitas para si estão, o que vou comer? Terei uma vida normal? A diabetes mata? Calma! Se você tiver informação correta sobre a doença e aprender tudo que precisa para o…

Diabetes: rins podem parar de funcionar por conta da doença

Doença está entre o segundo fator de risco para insuficiência renal. O tratamento para a doença renal é feito por sessões de hemodiálise ou transplante do órgão. No dia 14/11 é comemorado o Dia Mundial da Diabetes, uma data para conscientização e prevenção da doença. De acordo com dados da 10ª edição (2021) do Atlas…

Diabetes

Segundo a Direção Geral de Saúde (DGS), manter uma alimentação saudável, praticar exercicio físico e evitar o excesso de peso são três das formas para prevenir e controlar a diabetes. Para além destes, o stress pode afetar os níveis de açúcar no sangue e a forma como trata da sua saúde, pelo que também deve…

Comer rápido pode elevar o risco de diabetes

Por Thais Manarini Com base em um banco de dados de mais de 15 mil homens de 40 a 74 anos, cientistas japoneses categorizaram esses indivíduos de acordo com a velocidade com que se alimentavam. Em cinco anos, 620 desenvolveram diabetes. Cruzando as informações, os estudiosos repararam que os comedores mais acelerados corriam um risco 35% maior de encarar…

OUTROS OLHARES

ACERTO NA DOSE A medicina descobre que, assim como o câncer, o diabetes é muito mais complexo do que se imaginava. E isso altera tudo no tratamento da doença Desde que os primeiros dados do Projeto Genoma começaram a ser liberados, em abril de 2003, ficou claro que dali por diante a medicina nunca mais…

Como fazer as unhas crescerem rápido usando pasta de dente

Creme dental branqueador, especialmente aquele que contém bicarbonato de sódio, fará com que suas unhas cresçam significativamente mais rápido, especificamente em questão de minutos (ou cerca de dez minutos). Depois de retirar o esmalte, deixe a camada de pasta de dente sobre as unhas por 12 a 15 minutos. E quando o período de tempo…

Você lembra como estava o cabelo destas famosas há 10 anos?

Quem aí gosta de mudar o visual de acordo com a fase da vida? As famosas são verdadeiras camaleoas quando se trata de cabelo e não têm medo de apostar em transformações radicais. Que tal saber como estavam os fios de algumas celebridades há 10 anos? Você vai ficar surpresa ao rever os looks antigos…

O que significa sonhar com cabelo longo?

Sonhar com cabelo longo significa o predomínio de pensamentos inoportunos, mas no caminho dos objetivos emocionais tudo será conquistado com as magias da intimidade. Veja também: Sonhar com seu cabelo caindo: Significa que “você” está sofrendo intimidação espiritual durante o sono, portanto, seja inteligente e procure uma “Casa de Oração”. Sonhar com cabelo crespo: Significa…

Conheça os cinco sonhos com cabelo mais buscados no Google

Muita gente sonha com cabelo, mas quais são os tipos mais populares e seus significados? Uma pesquisa analisando quantidade de procuras no Google para o assunto, entre agosto deste ano e do ano passado, aponta que sonhar com cortar o cabelo é o campeão na ferramenta de buscas. O assunto gerou uma média de 39.260…

10 usos de óleo de coco no rosto que realçam a beleza

O óleo de coco é um produto formidável e que pode ter grande utilidade quando falamos de beleza. Confira os 10 usos de óleo de coco no rosto. Para muitos, o óleo de coco é um dos melhores produtos de beleza, sobretudo se falamos da pele do rosto. Não é por acaso que esta substância…

Elementos que te deixam mais velha

Cabelo na cor errada O cabelo fica próximo ao rosto, por isso ele faz diferença. No post com a consultora de cores e imagem Priscila de Matos aprendemos que há cores que realçam a beleza e outras nem tanto. Por isso, uma cor de cabelo fora do seu tom, pode prejudicar a aparência. Indico que…

4 práticas diárias para melhorar sua resiliência e saúde mental

Saúde mental é um assunto que veio para ficar. Ansiedade, depressão e síndrome de burnout são doenças cada vez mais abordados no ciclo social e profissional, apesar do tabu que ainda gira em torno do tema. Outra palavra que ganhou popularidade nos últimos anos foi resiliência, termo referente à capacidade de lidar os altos e……

Coty entra para o segmento de maquiagem no Brasil com Kylie Cosmetics

A Coty, multinacional de cosméticos dona de marcas como Risqué e Monange, inaugura a entrada no setor de maquiagem ao trazer a Kylie Cosmetics e a linha Kylie Skin para o Brasil. A ideia é aliar o alto conhecimento sobre as novas marcas – fundadas por Kylie Jenner, uma das maiores influenciadoras do mundo –……

Cogumelos alucinógenos melhoram conexões cerebrais e aliviam depressão

Cogumelos alucinógenos conectam regiões do cérebro que são mais segregadas em pessoas com depressão, abrindo caminho para tratar a doença de forma diferente do que com medicamentos convencionais. A psilocibina, um composto alucinógeno presente em fungos, ajudou a “abrir” e melhorar a comunicação dentro do cérebro por até três semanas, segundo pesquisadores do Imperial College……

7 erros que você comete ao lavar o cabelo — e não fazia ideia!

Lavar o cabelo pode até parecer uma atividade simples e algo que a gente faz sem prestar muita atenção. Contudo, o hábito é mais importante do que parece, e não realizá-lo da forma correta pode gerar diversos prejuízos para a saúde do cabelo, sabia? Confira os principais erros que muita gente frequentemente comete:… 7 erros…

Cinco infusões que trazem benefícios quando você quer perder peso

Se o seu objetivo para este novo ano é perder alguns quilos de forma saudável, os chás de ervas são exatamente o que você estava procurando. Essas misturas são a solução para muitos dos problemas do dia a dia , como insônia, estresse, prisão de ventre e são perfeitas para pessoas que querem perder peso. É por…

Comida fitness

Comida saudavel..que enche os olhos e ainda te ajuda a manter seu corpo saudável Placeholder ImageBaixar Comida fitness

Drenagem Linfática: o que é e como fazer

Criada há 90 anos pelo dinamarquês Emil Vodder, a massagem de drenagem linfática é uma técnica que visa estimular o sistema linfático a funcionar corretamente. Isso permite que o corpo elimine o excesso de líquidos e toxinas, diminuindo assim o inchaço do corpo. Mas o que é o sistema linfático? “O sistema linfático faz parte do sistema circulatório e atua como um…

Mente saudável, corpo saudável

Trabalho, vida corrida, pandemia é normal ficar com os nervos a flor da pele. Ansiedade toma conta, pensamento a mil e por muitas vezes as pessoas não se dão conta no mal que é causado. Uma mente saudável vai colaborar de forma significativa para a qualidade de vida e o bem-estar, pois fornece o e………

CORPO BONITO VS CORPO SAUDÁVEL

Quando o assunto é estética corporal versus funcionalidade corporal, apercebemos-nos que para algumas pessoas, estes objetivos não andam de mãos dadas. Ou seja, uma grande parte das pessoas, tem como prioridade máxima ter um corpo bonito, já para outras pessoas, adquirir saúde é o mais essencial. Mas será que um corpo bonito está longe de…

6 dicas de lanches saudáveis para o verão! Veja como são simples e práticas!

O verão é uma estação onde precisamos preparar um cardápio especial. Alimentos frescos, naturais e nutritivos são fundamentais para aproveitarmos os dias de sol! Férias, as mais belas praias e altas temperaturas… O verão chegou com tudo e, com ele, a necessidade de manter o corpo em forma, hidratado e saudável é primordial para aproveitarmos os dias de sol….

– Pratique esporte!

Treino excelente na manhã / madrugada! Ritmo e BPM controlados, um ou outro bug monitorado, mas o principal: cabeça arejada em corpo saudável. Faça alguma atividade física: a saúde agradece. – Pratique esporte!

Muito além do corpão

Num país onde o corpo é capital, como bem escreveu a antropóloga Mirian Goldenberg, postar vídeos e fotos de Joan MacDonald nas redes é ganhar muitos likes (confesso!) e reacender a esperança no coração de gerações de mulheres que não conseguem conceber uma maturidade sustentada por um corpo flácido, caído ou coisa que o valha….

ESTAR BEM

AGACHAMENTO É O MELHOR EXERCÍCIO PARA FORTALECER O CORPO Apesar de simples, a prática é fundamental para reduzir o risco de lesões e melhorar o desempenho físico ao longo da vida Qual é o melhor exercício de fortalecimento que muitos de nós poderíamos estar fazendo neste minuto, mas, provavelmente não estamos? Consulte cientistas diversos e…

Pele de mulher rejuvenesce 30 anos em estudo

Cientistas da Universidade de Cambridge, no Reino Unido, conseguiram, pela primeira vez, rejuvenescer em 30 anos as células da pele de uma mulher de 53. Os pesquisadores acreditam que, com a mesma técnica, podem reproduzir os resultados com outros tecidos do corpo. A capacidade de fazer retroceder o envelhecimento é crucial para prevenir e tratar……

10 cuidados essenciais para manter o cabelo crespo saudável

Alô, crespas 4ABC! Sabemos o quanto o nosso cabelo crespo demanda por cuidados especiais na hora de lavar, hidratar, finalizar e dormir, não é mesmo? Hora ou outra ele pode apresentar-se mais ressecado ou até mesmo quebradiço devido a uma série de fatores diários. Mas você sabe quais são os cuidados essenciais para manter os…

10 dicas para simplificar a rotina

1. Tenha menos coisas Costumamos negligenciar este tópico, mas ter menos coisas, simplifica muito a rotina. Menos roupas no guarda-roupa, significa menos trabalho para escolher roupas, para lavar, estender, passar, dobrar, guardar. Ter menos objetos espalhados pela casa, significa menos poeira, menos sujeira, menos manutenção, menos responsabilidades, menos dor de cabeça, menos tempo gasto, mais…

ESTAR BEM

POR QUE SINTO DOR DE CABEÇA ASSIM QUE ACORDO? Os motivos variam de hábitos comuns, como falta de cafeína ou estresse, até questões mais sérias, como enxaquecas Muitas vezes tenho dores de cabeça pela manhã. Elas melhoram quando me levanto e tomo café, mas não consigo descobrir como evitá-las. Tentei vários travesseiros e posições para…

Depois do Covid

Foto por Anna Shvets em Pexels.com Depois de passado os dias de isolamento por causa do Covid é que começaram os piores sintomas causados pelo mesmo. Me sentindo muito cansado e com muita dor-de-cabeça o tempo todo. Mesmo me alimentando e dormindo bem. Eu não contava com isso e imaginava que depois de me curar…

Junta do dedo da mão doendo

Junta do dedo da mão doendo Posição de origem, tornar-se os saltos de ambas as pernas para não um grande … Imagine a articulação com uma bandagem e um objeto sólido plano para reduzir a carga. Se você combinar as capacidades úteis do retentor com o tipo de doença da articulação do joelho ….. Junta…

Articulacoes da mao doendo

Articulacoes da mao doendo Tornozelo fracture. As fraturas no campo da articulação do tornozelo estão entre as lesões esportivas mais comuns. Como resultado, desde o início da palma para os dedos … Durante o desenvolvimento da doença, a mobilidade na articulação é limitada, a dor após o esforço físico é mantida por mais tempo, a…

Acordar com as juntas das maos doendo

Acordar com as juntas das maos doendo A dieta sem glúten prevê a inclusão na dieta dos seguintes produtos da dieta aglutual com doença celíaca. O artigo de revisão apresenta dados sobre dermatoses comuns em pacientes idosos. Todas as Categorias Venda Aromaterapia Lutando por hábitos nocivos Vevious Vitamin Tools Ginecologia e Obstetrícia Hormônios e seus…

Os benefícios do óleo de eucalipto para o cabelo

Você já deve ter ouvido falar sobre os benefícios do uso dos óleos naturais nos cabelos – o óleo de coco talvez seja o mais famoso. Mas e o óleo de eucalipto? Quais os seus benefícios para os fios, se é que eles existem?… Os benefícios do óleo de eucalipto para o cabelo

Alergias no outono: como se prevenir das doenças da estação

As temperaturas mais amenas fazem parte do outono, que começou no dia 20 de março. A estação com umidade do ar reduzida traz algumas preocupações para a saúde, conforme lembra a alergista e imunologista Cristine Rosário, do Hospital Otorrinos Curitiba.“É nessa estação que os casos de rinite alérgica, rinossinusite viral e bacteriana, asma e pneumonia…

Alongar queima calorias? Quantas?

Apesar das muitas discussões a respeito, adicionar o alongamento à sua rotina de treinos pode trazer alguns benefícios. Por exemplo, acredita-se que ele ajude a proteger as articulações, a diminuir o risco de lesões e até reduzir os níveis de estresse… Alongar queima calorias? Quantas?

Quais as melhores frutas para quem quer emagrecer?

As frutas são conhecidas por geralmente carregarem poucas calorias, mas muitas fibras, que ajudam a manter a sensação de saciedade. Contudo, algumas levam a má fama de não contribuírem para o processo de emagrecimento. Será que é verdade?… Quais as melhores frutas para quem quer emagrecer?

Desintoxicação corporal, você sabe o que é ?

Você já pensou em fazer uma desintoxicação corporal, o chamado DETOX? Sabe o que acontece no seu corpo com um DETOX e quais as vantagens para o seu organismo?  Você sabia que desintoxicar o seu organismo é uma das principais maneiras de mantê-lo saudável? O objetivo do detox é fazer uma limpeza profunda no organismo,…

Vegan food: dicas para ter mais ranguinhos veganos na sua alimentação

Pensando em adotar uma alimentação vegana, ou até mesmo diminuir o consumo de derivados de animais e adicionar mais ranguinhos veganos no seu dia a dia? Seja pela saúde, pelos animais ou pelo planeta, uma alimentação vegana só traz benefícios e felicidade para os seus adeptos. E por mais que a sua intenção não seja…

Trocas geniais para substituir os laticínios nas receitas

Quem não pode consumir leite e derivados geralmente sofre bastante na hora de encontrar opções sem esses ingredientes no mercado. Em restaurantes e receitas, então, a tarefa se complica ainda mais. É aí que entram estas cinco trocas geniais de ingredientes sem laticínios. Eles têm um sabor tão bom quanto os itens originais! Confira: Por…

O que é veganismo?

Um estilo de vida que tem por base o respeito aos animais, em que os seus adeptos analisam todos os produtos e ações que os rodeiam O que é veganismo?

Bio Mundo anuncia opções variadas de produtos no Dia Mundial do Veganismo

Pesquisas apontam que o mercado de alimentação vegana chegará a 74,2 bilhões de dólares até 2027, resultado da nova tendência de consumo que vem ganhando cada vez mais força. A Bio Mundo, franquia de alimentos naturais e saudáveis, possui um catálogo completo com ampla variedade de produtos veganos e vegetarianos e enxergou, no primeiro semestre…

Brow lamination: conheça a técnica que deixa as sobrancelhas para cima

A tendência de pentear as sobrancelhas para cima está bombando há um tempo e, por isso, as marcas de beleza lançaram vários produtos, como géis e pastinhas, que ajudam a dar esse efeito. Mas você sabia que existe um procedimento estético chamado brow lamination que promete deixar esse aspecto dos pelinhos para cima por mais…

6 receitas caseiras para fazer as unhas crescerem mais rápido

às vezes é difícil fazer as unhas crescerem mais rápido, por diversos fatores, desde o hábito de roer até o fato delas quebrarem com facilidade. elas levam cerca de um mês para crescer um milímetro, mas se bem cuidadas, em pouco tempo elas estarão fortes e saudáveis e algumas receitas caseiras podem te ajudar nessa…

Saiba quais remédios caseiros aliviam a dor nas costas — CenárioMT

É normal que em algum momento a dor apareça nas costas devido a má postura, por levantar peso de forma inadequada e também, não podemos descartar o estresse como uma das causas. Geralmente é uma experiência desconfortável que afeta suas atividades diárias quando você não a trata em tempo hábil. E existem vários remédios caseiros […]…

Dor nas Costas na gravidez — Sou Mãe

A dor nas costas durante a gravidez é uma condição muito comum de acontecer e acomete de 7 a cada 10 gestantes. Ela pode ocorre por vários motivos, vejamos alguns: Por conta dos hormônios da gestação: o nível de estrogênio aumenta 30 vezes na gestação e provoca um amolecimento das articulações pélvicas, localizadas na bacia […]…

Dor no pé direito e tornozelo — Blog de beleza

Dor no pé direito e tornozelo As manifestações de osteocondrosis – danos distróficos degenerativos aos tecidos da coluna são diversificados e dependem da fase de desenvolvimento da doença. Com a ressonância magnética da junta do joelho com contrastando … Ferimentos o manguito de ombro. Descrever os elementos principais e auxiliares das articulações… Dor no pé direito…

Dor no pé após entorse — Minuto de beleza

Dor no pé após entorse Os principais tipos de treinamento de pilates. Endopróstica da articulação do quadril – grande … A limpeza das articulações é a sua isenção de diferentes sais de cálcio e inorgânico, que se acumulam sobre elas, reduzindo a sua elasticidade… Dor no pé após entorse — Minuto de beleza

Dor nos pes maos e joelhos — Feedback e conselho

Dor nos pes maos e joelhos tratamento curso de um mês. Os graus e sintomas de alterações distróficas osteoartrose nas articulações na artrite reumatóide e artrose: semelhanças e diferenças eficaz complexos de exercícios durante a artrose do joelho … Movimentos não estão na íntegra… Dor nos pes maos e joelhos — Feedback e conselho

ESTAR BEM

AERÓBICO ANTES DA MUSCULAÇÃO TRAZ GANHO DE MASSA MAIOR Estudo desvendou antiga polêmica sob a ordem dos exercícios […] ESTAR BEM

Alongamentos para aliviar a dor lombar

Você sabia que a dor na lombar é a condição mais comum na ortopedia dos pronto-socorros? “Ela atinge, anualmente, em torno de 65% das pessoas do mundo, e até 84% terá em algum momento da vida”, complementa o médico ortopedista Rodrigo Luiz Vetorazzi, coordenador da ortopedia do Hospital Albert Sabin, em São Paulo. As causas…

Gordura abdominal e saúde cerebral

Olá, tudo bem? Você sabe qual é um dos grandes problemas para a saúde cerebral quando para de treinar? 👉🏻 O rápido aumento de gordura abdominal, principalmente na região visceral. O excesso de gordura nessa região aumenta a produção de moléculas pró-inflamatórias que viajam até o cérebro e prejudicam o funcionamento dos neurônios. Consequentemente, o…

CONHEÇA OS TIPOS DE GORDURAS CORPORAIS

Você sabia que existe uma gordura vital para o bom funcionamento do corpo? Conheça os tipos de gordura corporal que constituem o seu organismo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Gordura essencial: Imprescindível para o bom funcionamento do organismo. Esse é o tecido adiposo que atua na regulação da temperatura corporal, na produção de vários hormônios […] CONHEÇA OS TIPOS DE…

6 dicas de lanches saudáveis para o verão! Veja como são simples e práticas!

O verão é uma estação onde precisamos preparar um cardápio especial. Alimentos frescos, naturais e nutritivos são fundamentais para aproveitarmos os dias de sol! Férias, as mais belas praias e altas temperaturas…  O verão chegou com tudo e, com ele, a necessidade de manter o corpo em forma, hidratado e saudável é primordial para aproveitarmos os dias de…

7 maneiras (comprovadas pela ciência) de perder gordura abdominal

Seu peso flutuou durante a pandemia? Isso é normal, ainda mais com o stress que acompanha esses tempos. Segundo o American Institute of Stress, há uma correlação entre picos no hormônio cortisol (do stress) e ganho de peso e, especificamente, de aumento de gordura da barriga. A questão é que a preocupação com o acúmulo…

Algoritmo para comer melhor

Por Thais Manarini O Vigilantes do Peso foi recentemente rebatizado como WW e vem apostando nos recursos digitais para dar melhor suporte à perda de peso e à criação de hábitos saudáveis entre seus usuários. “Acompanhamos as mudanças de comportamento, da ciência e da tecnologia para garantir que nosso programa de pontos traga resultados de maneira sustentável e duradoura”, diz Carolina…

ESTAR BEM

A GORDURA TÍPICA DAS MULHERES DE MEIA-IDADE Barriga saliente surgida durante a menopausa pode ser reduzida com atividade física e alimentação correta Se você é uma mulher de meia-idade e percebe que sua barriga está se expandindo, a primeira coisa que precisa saber é que você não está sozinha. “Esta é uma mudança fisiológica que,…

Seu celular pode desencadear problemas ortopédicos

Ler notícias, falar com os amigos, fazer acordos de negócios, realizar transações bancárias, jogar… dá para fazer de tudo com um smartphone. Por isso, o aparelho vive em mãos. E, em tempos em que ficamos muito mais on-line, com todas as ferramentas necessárias no celular, essa expressão se tornou ainda mais verdadeira. O caso é…

Tremores no corpo: Quando procurar o médico?

Neurocirurgião da Unicamp explica as inúmeras causas dessa reação do organismo, que também pode sinalizar doenças O tremor é um movimento involuntário, oscilatório e rítmico que costuma surgir em diferentes situações, podendo ser fisiológico, com uma reação ao frio, psicológico, como em situações de estresse e ansiedade, ou patológico, quando está associado a algumas enfermidades,…

Suco Detox Verde

Garanta mais saúde para o seu corpo de forma refrescante preparando este saboroso suco detox verde! Suco Detox Verde

Os perigos da busca pelo corpo perfeito

Existem 50 Ervas Emagrecedoras que são proibidas no país desde 2020 por não estarem regularizadas como medicamento Os perigos da busca pelo corpo perfeito

Mantendo seu corpo em forma:

Mantendo seu corpo em forma através da alimentação adequada Se você está se sentindo lento, ou acha que está sempre cheio e a comida está no estômago, não digerida. Se você acha que é gordo e precisa perder peso. E se você acha que ingeriu mais do que os conservantes e aditivos permitidos em seu…

Aprenda a escutar o seu próprio corpo

O seu corpo dá sinais, mas você pode não conseguir entendê-los. Eu preparei essas dicas como um resumo do que eu aprendi quando eu fico resfriado e gripado. Aprenda a escutar o seu próprio corpo

6 maneiras naturais de fazer o cabelo crescer mais rápido

Quem aqui amaria ter um cabelo longo? Apesar de no mercado existirem diversas opções de vitaminas para essa finalidade (que só devem ser tomadas com aval de um nutricionista), há ainda alguns truques naturais que podem te ajudar na hora de fazer o cabelo crescer mais rápido… 6 maneiras naturais de fazer o cabelo crescer…

Dicas para cuidar da pele seca do rosto

Olá pessoal!! Durante os períodos de frio, existe uma redução da umidade do ar e da transpiração, o que leva à diminuição da hidratação da pele outro fato importante o aumento de frequência de banhos quentes, que reduzem a barreira lipídica, responsável pela proteção da pele. Está barreira é composta por ceramidas, colesterol e ácidos…

Como cuidar da saúde dos seus cílios

Além de um indispensável componente quando estamos falando de beleza e maquiagem, os cílios são uma forma de proteção para a área ocular e são frequentemente esquecidos na rotina de cuidados, o que pode trazer vários problemas como queda, entupimento dos folículos de pelos e até mesmo acelerar o processo de envelhecimento da área… Como…

Cabelo ondulado: como cuidar dos fios e dicas para definir as ondas

Você tem os fios ondulados e fica na dúvida na hora de cuidar deles? Por ser uma variação entre o liso e o cacheado e trazer características de ambos os tipos, o cuidado com o cabelo ondulado pode parecer confuso à princípio. Para te ajudar nessa tarefa, a CH bateu um papo com especialistas no…

Gelo na pele: para que serve, cuidados necessários e benefícios da técnica

Utilizar gelo na pele durante a rotina de skincare se tornou um hábito comum entre algumas meninas nas redes sociais – em especial no TikTok, que sempre é responsável por lançar tendências inusitadas.Mas será que essa prática realmente pode entregar benefícios à pele? A CAPRICHO conversou com duas especialistas que te explicam tudo o que…

Oscar 2022: com lápis preto e sombra prata, Zendaya resgata estética dos anos 1990 | Maquiagem | Glamour

A atriz Zendaya é sempre um acontecimento nos eventos de cinema. Sempre com elementos disruptivos e inesperados (como o styling da camisa curtinha de hoje), os makes e cabelos da estrela também não ficam para trás. Neste edição do Oscar, ela resgatou refs lá dos anos 90 com lápis preto e sombra prateada… https://glamour.globo.com/beleza/maquiagem/noticia/2022/03/oscar-2022-com-lapis-preto-e-sombra-prata-zendaya-resgata-glamour-dos-anos-1990.ghtml

Saúde ou Falta Dela

Tomara que você tenha notado que andei ausente das mídias eletrônicas que hoje tentam substituir o valor de congraçamento do Café Aquários, mas não conseguem. Aquela cafeteria tem um valor inestimável para a cidade. Eu não sou freqüentador, mas meu pai o foi, assíduo, da manhã à tarde. O motivo da minha ausência foi porque,…

Plantas terapêuticas: conheça efeitos e melhore sua saúde

Desde de alegrar a casa, um jardim, ou até mesmo melhorar a sua saúde e bem-estar, as flores e plantas são umas das nossas maiores aliadas. Com a possibilidade de serem usadas para fazer chás, óleos, preparações farmacêuticas e outras receitas, algumas espécies conseguem estimular o metabolismo e aliviar problemas emocionais!… Plantas terapêuticas: conheça efeitos…

5 Dicas de alimentos, ajudam a saúde da mulher

A saúde da mulher é pauta em diversos assuntos quando visto como sociedade e por essa razão é necessário indicar alimentos que ajudam a saúde da mulher. 5 Dicas de alimentos, ajudam a saúde da mulher

Como manter o seu sorriso saudável depois dos 40 anos?

O cuidado com a saúde bucal é essencial em todas as fases da vida. No entanto, a manutenção de um sorriso saudável depois dos 40 anos pode ser ainda mais necessária e um pouco… Continue lendo em: Como manter o seu sorriso saudável depois dos 40 anos? Como manter o seu sorriso saudável depois dos…

A homeopatia como método alternativo para cuidar da saúde.

A homeopatia é um método de tratamento baseado no princípio de que o corpo pode se curar naturalmente, o qual foi desenvolvido na Alemanha há mais de 200 anos. Os produtos homeopáticos são provenientes de minerais, plantas ou animais como as abelhas, são feitos em diferentes formas farmacêuticas como gotas, xaropes, comprimidos, pomadas e etc….

Dicas para manter a saúde e aproveitar o outono

Publicado originalmente em Pitacos e Achados: O verão já se foi, e as temperaturas ficam mais baixas, com a chegada do outono. Por causa dessa mudança, sua saúde requer cuidados, porque a estação tem maior incidência de algumas doenças. Além do frio, a queda na umidade do ar e o aumento da poluição possibilitam a ocorrência de reações alérgicas, tais como……

Vitamina C: como usar o ingrediente para turbinar sua rotina de skincare?

Presente em diversos alimentos como a laranja, brócolis, acerola e outros que fazem a manutenção da saúde do nosso corpo, a vitamina C também é uma ótima aliada para a saúde da nossa pele.Com funções e benefícios específicos, ela se tornou uma queridinha para o momento de skincare e promete continuar conquistando as amantes do…

5 formas de manter a hidratação do corpo além da água

Em qualquer estação do ano, manter a hidratação adequada do corpo é vital para uma vida saudável. Mas, muitas vezes, tomar copos e mais copos de água pode ser bastante cansativo, certo? Calma, existem outras maneiras de hidratar o corpo!… 5 formas de manter a hidratação do corpo além da água

O que é a prancha: tudo sobre exercícios para perder peso e ficar em forma

A prancha, que em inglês significa “prancha”, é um tipo de exercício abdominal que está dando muito o que falar, por ser uma atividade que pode ser realizada confortavelmente mesmo em casa . Tudo o que você precisa para fazê-lo, seguindo estas breves dicas, é o desejo de trabalhar um pouco, obtendo excelentes resultados em…

44 inspirações de rabo de cavalo para cabelo cacheado

Que tal turbinar seus fios cacheados ou crespos com o rabo de cavalo? O clássico penteado tem variações que podem garantir um visual superestiloso, viu? Seja no topo da cabeça, próximo à nuca, com trança… Temos certeza que vai ficar lindo! Listamos algumas inspirações para você testar em casa; confira!… 44 inspirações de rabo de…

15 tutoriais de penteados com trança para cabelo cacheado

Se você adora experimentar novos penteados, vai amar estas referências para cabelo cacheado! As tranças são versáteis e vão bem com qualquer curvatura e visual, não é mesmo? Você pode trançar só as mechas da frente, as laterais, o cabelo todo ou até texturizar os fios. E não há lugar melhor do que o TikTok…

Penteado com trança: 25 inspirações

Que tal aderir à um penteado com trança para mudar um pouco o visual e inspirar outras pessoas? Essa é uma ótima opção para quem gosta de inovar no penteado e principalmente para quem enjoa fácil de cabelo solto. Por isso separei 25 inspirações de cabelo com trança, que vai fazer você querer experimentar… Penteado…

Afinal, quantos passos eu preciso dar por dia? Veja o que a ciência diz

Você sabe quantos passos dá por dia? Graças à tecnologia (mais especificamente aos smartwatches), hoje é muito mais fácil saber essa média. Mas será que esse número é suficiente para você deixar de ser incluída no grupo dos sedentários? E qual seria a quantidade ideal?… Afinal, quantos passos eu preciso dar por dia? Veja o…

Nova ferramenta do Pinterest permite buscas por tipos de cabelo

Se você gosta de procurar inspirações de beleza no Pinterest para reproduzir e criar um visual incrível, precisa ficar por dentro desta novidade. A expansão da ferramenta de busca por tipo de cabelo acaba de chegar ao Brasil!… Nova ferramenta do Pinterest permite buscas por tipos de cabelo

Academia em casa: como montar um espaço para exercícios

Montar um espaço para fazer atividades físicas em casa é mais simples do que parece: basta adaptar um ambiente para que se tenha o suporte necessário para se exercitar Entre as costumeiras listas de desejos que costumamos fazer antes de começar um novo ano está a prática de atividades físicas. Fundamentais para uma vida mais…