Os glúteos são músculos poderosos, que ajudam a sustentar a pelve e estabilizam as articulações do quadril. Mais que estética, ter a musculatura dos glúteos fortalecida é crucial para uma boa saúde musculoesquelética. Os glúteos sustentam o corpo e protegem a articulação do quadril. Os músculos glúteos são um grupo de três músculos separados, cada…
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5 dicas para manter as unhas fortes e saudáveis – Revista Marie Claire | Beauty Tudo
Entre as maiores tendências de nail art do momento, as unhas decoradas, mas, especialmente longas, são um sucesso entre famosas como Kylie Jenner, Bella Hadid, Dua Lipa e Rihanna. Porém, para muitas pessoas, realizar o sonho da unha comprida pode ser um verdadeiro desafio. Desde a aposta em banhos de gel e alongamentos, até consultar…
Cuide de seu cabelo e corpo 