Engana-se quem pensa que frequentar a academia é pré-requisito para ostentar um abdômen tanquinho.

Treinos caseiros, que usam apenas o peso corporal, também trazem resultados excelentes para a região da barriga.

Quem atesta é a treinadora Sarah Molloy, do estúdio CrossFit Putney, em Londres .

“Você não precisa necessariamente de equipamentos para ter uma barriga […]

Rumo ao tanquinho! Três exercícios excelentes para definir o abdômen