Tipos de hidratantes corporais e as melhores fórmulas para sua pele

Hidratantes corporais em creme, manteiga, gel, óleo… São diversas opções de produtos disponíveis no mercado, e, por isso, pode ser que haja confusão na hora de decidir qual é a melhor para o seu tipo de pele. Para te ajudar a escolher um produto de beleza que proporcione a melhor hidratação, separamos tudo o que…

Exercícios que deixam seu rosto mais firme e jovem

Não é à toa que os nossos rostos acabam ficando com bastante marcas ao decorrer dos anos, e isso não acontece só pelo fator idade, mas também porque a nossa pele leva uma das maiores cargas de stress. Com a correria do dia a dia, muitas vezes não temos tempo para cuidar dela. Além do…

Como manter uma rotina saudável no inverno

No inverno, o corpo pede cardápios mais quentes, que dão a sensação de calor. E, muitas vezes, interpretamos essa necessidade por alimentos gordurosos. A comida serve como combustível para aquecer o corpo e, nesse período, nosso metabolismo também se acelera. Com o frio, a queima calórica pode aumentar em até 10%. Para lidar com o…

Dor crônica nas costas atinge 2 em cada 10 brasileiros

Segundo dados extraídos da última Pesquisa Nacional de Saúde, realizada pelo Ministério da Saúde conjuntamente com o IBGE, duas em cada dez pessoas acima de 18 anos apresentam dor crônica na coluna. A orientação profissional é essencial para tratar os casos de dores persistentes e/ou agudas, entretanto para os casos mais leves algumas pequenas mudanças…

Queixo duplo ou papada: causas e como tratar

Um queixo duplo, também conhecido como gordura submental, é uma ocorrência comum que acontece quando uma camada de gordura se forma abaixo do queixo. Ele é frequentemente associado ao ganho de peso, mas você não precisa ter excesso de peso para ter um. A genética ou a pele mais solta resultante do envelhecimento também podem…

Lábios rachados no inverno? Veja aqui o que fazer

Não é novidade para ninguém que o inverno resseca a pele. E o que dizer dos lábios? É comum eles ficarem rachados, machucados e até mesmo descascarem. Mas, é possível cuidar para que isso não aconteça e evitar os lábios rachados no inverno. Quer saber como? Então, continue lendo… Lábios rachados no inverno? Veja aqui…

20 combinações de esmaltes para ter unhas perfeitas / Incrível

Às vezes dá vontade de se cuidar, usando um vestido novo, sapatos da moda e, claro, fazendo as unhas, mas com uma combinação criativa. No entanto, há tantas cores possíveis de esmaltes, que é provável que se sinta perdida na loja de cosméticos, pensando no que comprar… Incrível

Pasta de amendoim é boa ou ruim para sua saúde?

Para muitos amantes de pasta de amendoim, o alimento tem um sabor delicioso e a textura é simplesmente incrível. Claro, nem todos podem desfrutar de amendoins, como os alérgicos, mas para os 99% restantes, será que a pasta de amendoim é saudável?… Pasta de amendoim é boa ou ruim para sua saúde?

Ciência alerta: beber chá muito quente pode ser ruim para a saúde

A forma como cada um prepara sua xícara de chá pode ser bem particular, mas uma coisa é certa: é preciso tomar cuidado com a temperatura da bebida. Um estudo publicado no Annals of Internal Medicine, do American College of Physicians, aponta que tomar a infusão muito quente pode causar câncer no esôfago, principalmente em…

1 dia de detox na minha vida 🥝

Quem me segue no instagram deve ter reparado que ando a treinar bem. Mas a verdade é que é meio desperdício uma vez que não estava a atinar na alimentação. O que decidir fazer para mudar o chip? Estava a correr na passadeira e deu-me a ideia de fazer 1 dia de detox. Apesar de…

Como fazer as unhas crescerem rápido usando pasta de dente

Creme dental branqueador, especialmente aquele que contém bicarbonato de sódio, fará com que suas unhas cresçam significativamente mais rápido, especificamente em questão de minutos (ou cerca de dez minutos). Depois de retirar o esmalte, deixe a camada de pasta de dente sobre as unhas por 12 a 15 minutos. E quando o período de tempo…

Alergias no outono: como se prevenir das doenças da estação

As temperaturas mais amenas fazem parte do outono, que começou no dia 20 de março. A estação com umidade do ar reduzida traz algumas preocupações para a saúde, conforme lembra a alergista e imunologista Cristine Rosário, do Hospital Otorrinos Curitiba.“É nessa estação que os casos de rinite alérgica, rinossinusite viral e bacteriana, asma e pneumonia…

Alongar queima calorias? Quantas?

Apesar das muitas discussões a respeito, adicionar o alongamento à sua rotina de treinos pode trazer alguns benefícios. Por exemplo, acredita-se que ele ajude a proteger as articulações, a diminuir o risco de lesões e até reduzir os níveis de estresse… Alongar queima calorias? Quantas?

Quais as melhores frutas para quem quer emagrecer?

As frutas são conhecidas por geralmente carregarem poucas calorias, mas muitas fibras, que ajudam a manter a sensação de saciedade. Contudo, algumas levam a má fama de não contribuírem para o processo de emagrecimento. Será que é verdade?… Quais as melhores frutas para quem quer emagrecer?

Brow lamination: conheça a técnica que deixa as sobrancelhas para cima

A tendência de pentear as sobrancelhas para cima está bombando há um tempo e, por isso, as marcas de beleza lançaram vários produtos, como géis e pastinhas, que ajudam a dar esse efeito. Mas você sabia que existe um procedimento estético chamado brow lamination que promete deixar esse aspecto dos pelinhos para cima por mais…

6 receitas caseiras para fazer as unhas crescerem mais rápido

às vezes é difícil fazer as unhas crescerem mais rápido, por diversos fatores, desde o hábito de roer até o fato delas quebrarem com facilidade. elas levam cerca de um mês para crescer um milímetro, mas se bem cuidadas, em pouco tempo elas estarão fortes e saudáveis e algumas receitas caseiras podem te ajudar nessa…

Seu celular pode desencadear problemas ortopédicos

Ler notícias, falar com os amigos, fazer acordos de negócios, realizar transações bancárias, jogar… dá para fazer de tudo com um smartphone. Por isso, o aparelho vive em mãos. E, em tempos em que ficamos muito mais on-line, com todas as ferramentas necessárias no celular, essa expressão se tornou ainda mais verdadeira. O caso é…

Dicas para cuidar da pele seca do rosto

Olá pessoal!! Durante os períodos de frio, existe uma redução da umidade do ar e da transpiração, o que leva à diminuição da hidratação da pele outro fato importante o aumento de frequência de banhos quentes, que reduzem a barreira lipídica, responsável pela proteção da pele. Está barreira é composta por ceramidas, colesterol e ácidos…

Como cuidar da saúde dos seus cílios

Além de um indispensável componente quando estamos falando de beleza e maquiagem, os cílios são uma forma de proteção para a área ocular e são frequentemente esquecidos na rotina de cuidados, o que pode trazer vários problemas como queda, entupimento dos folículos de pelos e até mesmo acelerar o processo de envelhecimento da área… Como…

Gelo na pele: para que serve, cuidados necessários e benefícios da técnica

Utilizar gelo na pele durante a rotina de skincare se tornou um hábito comum entre algumas meninas nas redes sociais – em especial no TikTok, que sempre é responsável por lançar tendências inusitadas.Mas será que essa prática realmente pode entregar benefícios à pele? A CAPRICHO conversou com duas especialistas que te explicam tudo o que…

Vitamina C: como usar o ingrediente para turbinar sua rotina de skincare?

Presente em diversos alimentos como a laranja, brócolis, acerola e outros que fazem a manutenção da saúde do nosso corpo, a vitamina C também é uma ótima aliada para a saúde da nossa pele.Com funções e benefícios específicos, ela se tornou uma queridinha para o momento de skincare e promete continuar conquistando as amantes do…

5 formas de manter a hidratação do corpo além da água

Em qualquer estação do ano, manter a hidratação adequada do corpo é vital para uma vida saudável. Mas, muitas vezes, tomar copos e mais copos de água pode ser bastante cansativo, certo? Calma, existem outras maneiras de hidratar o corpo!… 5 formas de manter a hidratação do corpo além da água

O que é a prancha: tudo sobre exercícios para perder peso e ficar em forma

A prancha, que em inglês significa “prancha”, é um tipo de exercício abdominal que está dando muito o que falar, por ser uma atividade que pode ser realizada confortavelmente mesmo em casa . Tudo o que você precisa para fazê-lo, seguindo estas breves dicas, é o desejo de trabalhar um pouco, obtendo excelentes resultados em…

15 tutoriais de penteados com trança para cabelo cacheado

Se você adora experimentar novos penteados, vai amar estas referências para cabelo cacheado! As tranças são versáteis e vão bem com qualquer curvatura e visual, não é mesmo? Você pode trançar só as mechas da frente, as laterais, o cabelo todo ou até texturizar os fios. E não há lugar melhor do que o TikTok…

Afinal, quantos passos eu preciso dar por dia? Veja o que a ciência diz

Você sabe quantos passos dá por dia? Graças à tecnologia (mais especificamente aos smartwatches), hoje é muito mais fácil saber essa média. Mas será que esse número é suficiente para você deixar de ser incluída no grupo dos sedentários? E qual seria a quantidade ideal?… Afinal, quantos passos eu preciso dar por dia? Veja o…

Cuide do tornozelo durante o exercício

Praticantes de esportes como vôlei, futebol e basquete tendem a sofrer com problemas no tornozelo. A torção (ou entorse), lesão dos ligamentos que unem o pé à parte inferior da perna, está entre as três chateações mais recorrentes, principalmente para quem participa de modalidades que envolvem impactos repetitivos, rotações do pé e desacelerações bruscas. Mas…

Exercícios para as costas: como e por quê fazê-los

Você costuma trabalhar os músculos das costas nos seus treinos? Se a resposta foi não, aqui vão alguns motivos para você começar já. “A região compreende tudo ao redor da nossa coluna. É nas costas (na lombar) onde o core está localizado (nada menos do que 26 grupos musculares que ficam na região central do…

EXERCÍCIOS E OSTEOARTRITE

Parte 02 Na avaliação do risco que uma pessoa tem de desenvolver artrose, através da atividade física, é fundamental levar em consideração as condições próprias de sua articulação. Juntas normais podem tolerar exercícios prolongados e até vigorosos sem maiores consequências clínicas, mas indivíduos que têm fraqueza muscular, anormalidades neurológicas, juntas defeituosa (por exemplo, joelhos com…

É POSSÍVEL EXAGERAR NOS EXERCÍCIOS? COMO DESCOBRIR? | ESTAR BEM

Se você sentir cansaço constante ou dificuldade extrema em treinos que antes pareciam fáceis, tente desacelerar Provavelmente, você já ouviu Inúmeras vezes que exercícios são bons para a saúde e para se manter em forma, e é tentador presumir que um maior volume de treinos seria naturalmente melhor. […] ESTAR BEM

5 receitas de desodorante natural

Você está cansado de experimentar desodorantes naturais que simplesmente não parecem fazer o trabalho? Ou acabou de usar antitranspirantes fortes que contêm produtos químicos potencialmente nocivos? Você não está sozinho… 5 receitas de desodorante natural

Rosto: 10 sabonetes faciais que cuidam bem da sua pele – Vogue | Shopping

Veja nossas indicações de sabonetes em gel, mousse ou creme que ajudam no controle da oleosidade, na eliminação de impurezas e muito mais. Podemos dizer que a rotina de skincare começa pela hidratação diária do corpo ou pela alimentação bem regulada. Pelo uso de protetor solar e de um bom hidratante diariamente. […] Rosto: 10…

12 alimentos que modificam os cheiros corporais

Você já parou para notar que certos alimentos são capazes de mudar os odores do seu corpo quando ingeridos em maior quantidade?… 12 alimentos que modificam os cheiros corporais… 12 alimentos que modificam os cheiros corporais

Protetor solar: 20 opções de produtos para o corpo e rosto

O protetor solar é aquele item essencial na nossa rotina de skincare – independente da estação do ano. Afinal, esse produto possui uma série de benefícios, entre eles proteger a pele dos raios UVA e UVB, hidratar, clarear manchas e prevenir o câncer de pele. E, quando a exposição ao sol for muita, como em…

Steaming: por que você deveria estar usando vapor no seu rosto

Diz-se que o vapor facial alivia a congestão nasal, mas a técnica também tem vantagens para a sua pele. Pense: nossa pele raramente parece mais fresca do que depois de um banho, certo? Há uma razão para isso. A nuvem de vapor quente que sobe aumenta a circulação e extrai de nossos poros a mistura…

5 dicas para se pesar corretamente

Quando se trata de tentar ser mais saudável, não existe apenas um método para medir se você está no caminho certo. Confiar apenas na balança, por exemplo, não é o mais indicado. Mas, mesmo assim, é o mais comum: afinal, o objeto é barato e cabe em casa… 5 dicas para se pesar corretamente

4 benefícios que o rolinho facial pode trazer à sua rotina de skincare

Se você tem uma rotina de skincare que virou praticamente um ritual e ama produtos de beleza, certamente já ouviu falar do rolinho facial. Também conhecido como roller, ele é um acessório normalmente feito de jade ou quartzo rosa e pode ser um grande artifício para turbinar os seus cuidados com a pele, viu?… 4…

A importância do sono para a saúde mental!

Olá, tudo bem? Sabe quando o seu celular precisa de uma faxina na memória para voltar a funcionar normalmente? Então, o nosso cérebro tem um mecanismo semelhante, só que ao invés de apertar um botão, a gente precisa dormir bem. Um estudo recente descobriu algo bem interessante sobre esse tema! O cérebro dos voluntários foi…

Instagram lança no Brasil recurso “Take a Break” em prol da saúde mental

Após ser inicialmente testado em cinco países e com praticamente máxima aprovação entre adolescentes, a ferramenta do Instagram Take a Break, ou, em português, “Faça Uma Pausa”, chega oficialmente ao Brasil! O recurso pode ser ativado pelo usuário que pretende diminuir suas horas diárias dentro do aplicativo. “Ao ativá-lo, as pessoas receberão lembretes para fazer…

Saúde!

SAÚDE!!! A vida fica mais bela quando se tem saúdeQuem busca, luta, vive em plenitudeSabe que se quiser manter certa juventudeÉ preciso ir atrás dessa adorável virtude Preguiça é da saúde a inimiga número umMente atribulada também nao faz bem algumÉ precioso um coração que pulsa forteE que nos mantém fiéis ao nosso norte A…

Dicas rápidas para iniciar a vida fitness em 2022, por Priscila Canhoto

Pode confessar: ter uma vida mais saudável foi uma das suas resoluções de ano novo, não é? Ou então suas variantes focadas em estética: “ficar gostosa”, “emagrecer”… Além do ano novo, essa busca por mudança é tão comum nessa época por conta de um outro incentivo: o verão. “O maior fluxo de clientes costuma ser…

5 razões para não pular o café da manhã – Tua Saúde

O café da manhã é uma das principais refeições do dia, isso por que promove a energia necessária para as atividades do dia a dia. Assim, caso o café da manhã seja pulado frequentemente ou não seja saudável, é possível que existam algumas consequências para a saúde, como falta de disposição, mal estar, aumento da…

Gordura e formosura | José Horta Manzano

Quando é que a gordura deixou de ser formosura? Quem ainda não chegou aos 50 anos é capaz de não ter entendido bem o sentido de minha pergunta. Hão de estar pensando que este blogueiro endoidou de vez: “Desde quando gordura rima com formosura? Magreza é que rima com beleza, isso sim!”. […] Gordura e…

7 Dicas para hidratar a pele do corpo e se livrar até das áreas mais ressecadas – Laviz Cosmética

Muitas vezes gastamos rios de dinheiro em produtos para hidratar, clarear e proteger a pele do rosto, e esquecemos totalmente da pele do nosso corpo. Esquecemos que o nosso corpo também precisa de hidratação, pois uma pele ressecada se torna desprotegida, suscetível a irritações e outras complicações… https://lavizcosmetica.com.br/7-dicas-para-hidratar-a-pele-do-corpo-e-se-livrar-ate-das-areas-mais-ressecadas/

Conheça os benefícios do botox

O botox está associado somente a uma pele jovem e saudável, mas esta é apenas uma das muitas finalidades da toxina botulínica. Mas você conhece os benefícios do botox? É essencial saber que o botox, é uma substância produzida pela bactéria Clostridium Botulinum que, após ser industrializada e purificada, é utilizada para tratamentos estéticos e…

Fazer careta é bom para face?|ESTAR BEM

Ioga facial reúne adeptos que querem um resultado natural de pele rejuvenescida, mas sem recorrer a tratamentos estéticos Arregalar os olhos, apertar os lábios, rodar a língua dentro da boca e praticar “caretas” já são um hábito da terapeuta nutricional Kiki Felipe, de 56 anos, nas mais diversas situações: quando está […] ESTAR BEM

Tem muita tensão no músculo do trapézio? O Botox pode ajudar

Com tantos usos para beneficiar a aparência e até a depressão, a toxina botulínica tornou-se o equivalente médico a um canivete suíço. Pode relaxar rugas, cessar a transpiração excessiva e diminuir os episódios de enxaquecas dolorosas. Mas você sabia que a neurotoxina também pode atuar como um relaxante muscular em outros locais do corpo, principalmente…

19 Alimentos que ajudam a matar a gordura abdominal

Você malha, corre, nada e ainda ela está lá. A gordura abdominal é mesmo um terror, te persegue sempre. O que muitas pessoas não se dão conta é que a alimentação tem um papel fundamental em eliminar e manter a barriga sarada. Veja as dicas de 19 alimentos que irão ajudar a manter a gordura…

Rumo ao tanquinho! Três exercícios excelentes para definir o abdômen

Engana-se quem pensa que frequentar a academia é pré-requisito para ostentar um abdômen tanquinho. Treinos caseiros, que usam apenas o peso corporal, também trazem resultados excelentes para a região da barriga. Quem atesta é a treinadora Sarah Molloy, do estúdio CrossFit Putney, em Londres . “Você não precisa necessariamente de equipamentos para ter uma barriga…

Acupuntura: uma aliada da sua qualidade de vida

Como está a sua saúde? Você está se cuidando? Pois saiba que a acupuntura pode fazer um grande diferencial em sua vida, melhorando vários aspectos que podem estar precisando de uma atenção especial. A acupuntura, tratamento que faz parte da chamada Medicina Tradicional Chinesa […] Acupuntura: uma aliada da sua qualidade de vida

Muito mais que massagem, uma experiência

A arte sensorial está em alta em serviços de alto padrão. Não basta mais marcar uma massagem e achar que o serviço será o relaxante toque de profissionais capacitados. Seguindo a tendência da gastronomia, moda ou hotelaria de alto padrão, agora os spas oferecem um verdadeiro enredo em uma massagem. Com princípio, meio e fim,…

Creme de massagem da Adcos

O Verão está aí, tempo de uma maior exposição do corpo, e nada como ter pernas macias e lisinhas, livres da temível celulite. Desenvolvido com Cafeína e Neurocafein®, esse creme de massagem trabalha na redução de medidas e auxilia no combate a celulite, a gordura localizada e a flacidez. Remodela a silhueta e alisa a…

Aprenda massagens simples para aliviar cólicas e tranquilizar o bebê

Se chegou um novo integrante na família a pouco tempo, os pais já devem ter notado que o pequeno pode apresentar uma crise de choro que parece não ter um motivo específico. Nesses casos, se os cuidadores já descartaram causas como frio, desconforto e até fome, mas o bebê continua a se queixar através dos chorinhos,…

Os benefícios surpreendentes da massagem em bebês

Em uma noite fria de outubro, Renu Saxena levou a filha recém-nascida do hospital para casa, na cidade de Bengaluru, no sul da Índia. Ela estava impressionada com o quão frágil sua bebê era, com suas minúsculas veias brilhando através da pele translúcida. Ela nasceu um pouco prematura, com 36 semanas, e pesava 2,4kg. A…

8 dicas para encontrar um bom massoterapeuta no Ipiranga

Autor: Isabel Cristina Encontrar um bom massoterapeuta no Ipiranga pode ser estressante! O processo de escolha de um terapeuta de massagem não precisa ser complicado. Você só precisa certificar-se de ter coberto todas as bases necessárias e de estar disposto a investir algum tempo em uma boa pesquisa. Com estas dicas você estará apto a…

Dor nas costas

Dizem que quando a “PVC” (p… da velhice chegando) chega, não temos mãos o que fazer até esperar ela se instalar e se transformar em “PVI” (p… da velhice instalada). Mas, vou considerar que este assunto ainda não é comigo pois a dor na cervical que eu sinto não é de hoje e sim, de…

ESTAR BEM

MÃOS MÁGICAS Ciência descobre como massagem é capaz de tratar inflamação muscular Ninguém nega que a massagem ajuda a aliviar dores musculares causadas por exercícios, contusões e torções menores. Mas os benefícios da estimulação mecânica dos músculos proporcionada pela massagem vão bem além de apenas bem-estar, mostra uma pesquisa liderada por cientistas da Universidade de…

Avon – venda de produtos

Nesse grupo vocês poderá adquirir qualquer prodo da avon, adquiram e sejam felizes. Avon – venda de produtos