Afinal, quantos passos eu preciso dar por dia? Veja o que a ciência diz

Você sabe quantos passos dá por dia? Graças à tecnologia (mais especificamente aos smartwatches), hoje é muito mais fácil saber essa média. Mas será que esse número é suficiente para você deixar de ser incluída no grupo dos sedentários? E qual seria a quantidade ideal?…

Afinal, quantos passos eu preciso dar por dia? Veja o que a ciência diz
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