Ah, o verão! Como não aproveitar essa estação tão deliciosa? Tomar sol na praia, na laje, na piscina ou no bloquinho de Carnaval é quase inevitável, e fazer exercícios ao ar livre vira uma obrigação enquanto o clima está quente. Porém, se você vai tomar sol, sabe que precisa tomar alguns cuidados, certo? O primeiro…