Olá, tudo bem? Você sabe qual é um dos grandes problemas para a saúde cerebral quando para de treinar?

👉🏻 O rápido aumento de gordura abdominal, principalmente na região visceral.

O excesso de gordura nessa região aumenta a produção de moléculas pró-inflamatórias que viajam até o cérebro e prejudicam o funcionamento dos neurônios. Consequentemente, o […]

Gordura abdominal e saúde cerebral