AGACHAMENTO É O MELHOR EXERCÍCIO PARA FORTALECER O CORPO

Apesar de simples, a prática é fundamental para reduzir o risco de lesões e melhorar o desempenho físico ao longo da vida Qual é o melhor exercício de fortalecimento que muitos de nós poderíamos estar fazendo neste minuto, mas, provavelmente não estamos?

Consulte cientistas diversos e as […]

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