A cefaleia, nome técnico da dor de cabeça, é um problema comum e variado — existem mais de 150 tipos diferentes da condição. Dependendo do caso, ela tem íntima relação com fatores anatômicos, posturais ou comportamentais. E a dor nem sempre se restringe ao crânio: quanto mais sofrimento na cabeça, maior a chance de algum incômodo logo abaixo também. Numa via de mão dupla, a dor no pescoço (cervicalgia) ainda pode funcionar como gatilho para crises de enxaqueca.

Exercícios para quem sofre com as dores de cabeça